健美齢のカイロ担当者はRMIT大学日本校を卒業しております。安全で効果的なカイロプラクティックを受けられます。市川駅ダイエーのカイロ(整体)は健美齢。夜は7時まで開院。肩こり、腰痛等ご相談ください。|女性カイロプラクターのブログ|千葉県市川市市川1-4-10 市川ビル9階|健美齢カイロプラクティック

6先日、奥歯が虫歯?みたいだったので歯医者さんへ

先生から「虫歯でなく、欠けている。」と

歯を食いしばっているせいで欠けてしまったようです。

無意識でした・・・

 

歯の方も心配ですが、

歯の食いしばりは、顎関節や咬筋(噛むときに使う筋肉)への負担が大きくトラブルを起こすことがあります。

よく、頭痛や肩こりといった症状になって現われます。

 

食いしばりの対策として、

起こす原因の一つに、ストレス・緊張があります。上手にストレスのコントロールをする、食いしばっている?と意識した時は深呼吸をすると良いでしょう。

 

歯医者さんでマウスピースを作ってもらう。

肩こり持ちの患者さんで「マウスピースを使用したら、肩こりが大分和らいだ!」という方もいますよ。

 

 

その他、

歯の食いしばりで起こる

“肩の力がぬけない” “首・肩の筋肉疲労” “姿勢が悪くなる”といった体のトラブルには

カイロプラクティックで和らげることが出来ます。

 

食いしばりについては、また書きたいと思います☆

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